ADHD tests
Pārbaudi, cik ļoti sevī atpazīsti pieaugušo ADHD iezīmes.
Jautājumi: 100 · 5 min
Sākt testu →Šis tests ir skrīninga rīks, nevis diagnoze.
Par šo testu
Šis skrīninga tests aplūko četras jomas, kas pieaugušajiem saistītas ar ADHD: neuzmanību, hiperaktivitāti, impulsivitāti un izpildfunkcijas, piemēram, plānošanu un laika plānošanu. Atbildi, balstoties uz to, cik bieži katrs apgalvojums uz tevi attiecies pēdējo sešu mēnešu laikā. Tas aizņem apmēram piecas minūtes un nav diagnoze, taču var palīdzēt izprast savus paradumus un izlemt, vai meklēt speciālista izvērtējumu.
Ko ietver tavs pārskats
- ✓Tavs rezultāts katrā dimensijā: Neuzmanība, Hiperaktivitāte, Impulsivitāte, Izpildfunkcijas
- ✓Personīga katra rezultāta interpretācija
- ✓Praktiski padomi, ko vari izmantot uzreiz
Ko šis tests mēra
Šis skrīnings parāda, cik ļoti tu sevī atpazīsti četras iezīmju grupas, kas pieaugušajiem saistītas ar ADHD. Augstāks rezultāts nozīmē biežākas grūtības attiecīgajā jomā. Rezultāti atspoguļo tavu skatījumu uz pēdējiem sešiem mēnešiem un nav diagnoze: ADHD var izvērtēt tikai kvalificēts speciālists.
- Neuzmanība
- Cik viegli tava uzmanība aizklīst un cik bieži tev paslīd garām detaļas vai lietas.
- Hiperaktivitāte
- Cik lielu fizisku un iekšēju nemieru tu izjūti.
- Impulsivitāte
- Cik bieži tu rīkojies, runā vai pieņem lēmumus, pirms visu apdomā.
- Izpildfunkcijas
- Cik labi tu plāno, organizē, pārvaldi laiku un noved uzdevumus līdz galam.
Biežāk uzdotie jautājumi par testu “ADHD tests”
Ko mēra tests “ADHD tests”?
Tests “ADHD tests” aplūko šādas jomas: Neuzmanība, Hiperaktivitāte, Impulsivitāte, Izpildfunkcijas. Tavs pārskats parāda rezultātu katrā no tām, izskaidro, ko tas tev nozīmē, un sniedz praktiskus padomus.
Cik ilgi aizņem tests “ADHD tests”?
Testā ir īsi apgalvojumi (skaits: 100), un tas aizņem apmēram 5 min. Tavs progress tiek saglabāts automātiski, tāpēc vari paņemt pauzi un turpināt vēlāk.
Vai tests “ADHD tests” ir bez maksas?
Jā, testa izpilde ir bez maksas. Ja vēlies pilnu personīgo pārskatu ar visiem rezultātiem un skaidrojumiem, vari to pasūtīt par 3,95 € – vienreizējs maksājums, bez abonementa.
Cik uzticams ir tests “ADHD tests”?
Tests balstīts atzītos psiholoģijas pētījumos un katrai jomai izmanto daudz apgalvojumu, tāpēc rezultāts ir stabilāks nekā īsā viktorīnā. Lai iegūtu visprecīzāko ainu, atbildi godīgi un pārāk daudz nedomājot.
Vai tests “ADHD tests” ir diagnoze?
Nē. Tests “ADHD tests” ir paredzēts pašrefleksijai un nav medicīniska vai psiholoģiska diagnoze. Ja tevi uztrauc tava garīgā veselība, lūdzu, runā ar kvalificētu speciālistu.
Citi populāri testi
Autiskā spektra tests
Izpēti, vai tev piemīt autiskā spektra iezīmes.
Depresijas tests
Pārbaudi savu garastāvokli, enerģiju un domāšanu pēdējo divu nedēļu laikā.
Robežpersonības (BPD) tests
Izpēti emociju intensitāti, identitāti un attiecību modeļus.
Bipolāro traucējumu tests
Izpēti savus kāpumus, kritumus un garastāvokļa svārstības laika gaitā.