ADHD testas
Patikrinkite, kiek atpažįstate savyje suaugusiųjų ADHD bruožų.
Klausimų: 100 · 5 min.
Pradėti testą →Šis testas yra patikros priemonė, o ne diagnozė.
Apie šį testą
Šis atrankos testas apima keturias su ADHD (aktyvumo ir dėmesio sutrikimu) suaugusiesiems siejamas sritis: dėmesio stoką, hiperaktyvumą, impulsyvumą ir vykdomąsias funkcijas, tokias kaip planavimas ir laiko valdymas. Atsakykite pagal tai, kaip dažnai kiekvienas teiginys jums tiko per pastaruosius šešis mėnesius. Testas trunka apie penkias minutes ir nėra diagnozė, tačiau gali padėti suprasti savo elgesio dėsningumus ir nuspręsti, ar verta kreiptis dėl įvertinimo.
Ką apima jūsų ataskaita
- ✓Jūsų balas kiekvienoje dimensijoje: Dėmesio stoka, Hiperaktyvumas, Impulsyvumas, Vykdomosios funkcijos
- ✓Asmeninė kiekvieno balo interpretacija
- ✓Praktiniai patarimai, kuriuos galite taikyti iškart
Ką matuoja šis testas
Šis atrankos testas parodo, kiek stipriai atpažįstate savyje keturias su suaugusiųjų ADHD siejamų bruožų grupes. Aukštesni balai reiškia dažnesnius sunkumus toje srityje. Rezultatai atspindi jūsų pačių požiūrį į pastaruosius šešis mėnesius ir nėra diagnozė: ADHD gali įvertinti tik kvalifikuotas specialistas.
- Dėmesio stoka
- Kaip lengvai nuklysta jūsų dėmesys ir kaip dažnai pamirštate detales ar daiktus.
- Hiperaktyvumas
- Kiek fizinio ir vidinio nerimastingumo patiriate.
- Impulsyvumas
- Kaip dažnai veikiate, kalbate ar sprendžiate gerai neapgalvoję.
- Vykdomosios funkcijos
- Kaip gerai planuojate, organizuojate, valdote laiką ir užbaigiate užduotis.
Dažniausi klausimai: ADHD testas
Ką matuoja ADHD testas?
ADHD testas apima šias sritis: Dėmesio stoka, Hiperaktyvumas, Impulsyvumas, Vykdomosios funkcijos. Jūsų ataskaitoje pateikiamas kiekvienos srities balas, paaiškinama, ką jis jums reiškia, ir pateikiami praktiniai patarimai.
Kiek laiko trunka ADHD testas?
Testą sudaro 100 trumpi teiginiai, jis trunka apie 5 min. Jūsų pažanga išsaugoma automatiškai, todėl galite padaryti pertrauką ir tęsti vėliau.
Ar ADHD testas yra nemokamas?
Taip, atlikti testą nemokama. Jei norite išsamios asmeninės ataskaitos su visais balais ir paaiškinimais, galite ją užsisakyti už 3,95 €, mokant vieną kartą – jokios prenumeratos.
Kiek patikimas yra ADHD testas?
Testas paremtas pripažintais psichologiniais tyrimais ir kiekvienai sričiai naudoja daug teiginių, todėl rezultatas stabilesnis nei trumpos viktorinos. Kad vaizdas būtų kuo tikslesnis, atsakykite nuoširdžiai ir per daug negalvodami.
Ar ADHD testas yra diagnozė?
Ne. ADHD testas skirtas savirefleksijai ir nėra medicininė ar psichologinė diagnozė. Jei nerimaujate dėl savo psichikos sveikatos, pasikalbėkite su kvalifikuotu specialistu.
Kiti populiarūs testai
Autizmo spektro testas
Sužinokite, ar jums būdingi autizmo spektrui įprasti bruožai.
Depresijos testas
Patikrinkite savo nuotaiką, energiją ir mąstymą per pastarąsias dvi savaites.
Ribinio asmenybės sutrikimo (RAS) testas
Ištirkite emocijų intensyvumą, tapatybę ir santykių dėsningumus.
Bipolinio sutrikimo testas
Ištirkite savo pakilimus, nuosmukius ir nuotaikos svyravimus laikui bėgant.