Tilknytningsstil-test
Find ud af, hvordan du knytter bånd, stoler på andre og søger nærhed i relationer.
100 spørgsmål · 5 min.
Start testen →Om testen
Din tilknytningsstil præger, hvordan du knytter dig til partnere, venner og familie: hvor meget du bekymrer dig om at blive forladt, og hvor tryg du er ved nærhed. Testen måler to dimensioner, tilknytningsangst og tilknytningsundgåelse, og kombinerer dem til én af fire stilarter. Svar ud fra, hvordan du generelt har det i nære relationer. Det tager omkring fem minutter.
Det indeholder din rapport
- ✓Din score på alle dimensioner: Tilknytningsangst, Tilknytningsundgåelse
- ✓En personlig fortolkning af hver score
- ✓Praktiske tips, du kan bruge med det samme
Hvad testen måler
Tilknytning måles på to skalaer: angst (bekymring for at blive afvist) og undgåelse (ubehag ved nærhed). Lave scorer på begge peger på en tryg stil; kombinationen af dine to scorer afgør din samlede stil. Dit resultat beskriver tendenser, ikke faste træk, og tilknytningsstile kan ændre sig med nye erfaringer.
- Tilknytningsangst
- Hvor meget du bekymrer dig om afvisning, at blive forladt, og om du er elsket nok.
- Tilknytningsundgåelse
- Hvor utilpas du er ved følelsesmæssig nærhed og ved at være afhængig af andre.
Ofte stillede spørgsmål om testen »Tilknytningsstil-test«
Hvad måler testen »Tilknytningsstil-test«?
Testen »Tilknytningsstil-test« ser på følgende områder: Tilknytningsangst, Tilknytningsundgåelse. Din rapport viser en score for hvert område, forklarer, hvad den betyder for dig, og giver praktiske tips.
Hvor lang tid tager testen »Tilknytningsstil-test«?
Testen består af 100 korte udsagn og tager cirka 5 minutter. Dine fremskridt gemmes automatisk, så du kan holde en pause og fortsætte senere.
Er testen »Tilknytningsstil-test« gratis?
Ja, det er gratis at tage testen. Vil du have din fulde personlige rapport med alle scorer og forklaringer, kan du bestille den for 3,95 € som en engangsbetaling – intet abonnement.
Hvor pålidelig er testen »Tilknytningsstil-test«?
Testen bygger på anerkendt psykologisk forskning og bruger mange udsagn pr. område, hvilket gør resultatet mere stabilt end en kort quiz. Svar ærligt og uden at tænke for meget over det for at få det mest præcise billede.
Er testen »Tilknytningsstil-test« en diagnose?
Nej. Testen »Tilknytningsstil-test« er beregnet til selvrefleksion og er ikke en medicinsk eller psykologisk diagnose. Hvis du er bekymret for din mentale sundhed, så tal med en kvalificeret fagperson.
Andre populære tests
Kærlighedssprog-test
Find ud af, hvordan du helst giver og modtager kærlighed.
Test af følelsesmæssig intelligens
Mål, hvor godt du genkender, forstår og håndterer følelser.
Pleaser-test
Find ud af, hvor meget du bøjer dig for at gøre andre glade.
Afvisningsfølsomhed-test
Find ud af, hvor stærkt du forventer, opfanger og reagerer på afvisning.