Teste de Inteligência Emocional
Mede até que ponto reconheces, compreendes e geres as emoções.
100 perguntas · 5 min
Começar o teste →Sobre este teste
A inteligência emocional é a capacidade de reparar nas emoções, perceber de onde vêm, geri-las bem e usá-las para construir boas relações. Este teste analisa quatro áreas: perceber, compreender e regular emoções, e lidar com as emoções na relação com os outros. Responde com honestidade de acordo com aquilo que costumas ser, e não com o que gostarias de ser. Demora cerca de cinco minutos.
O que inclui o teu relatório
- ✓A tua pontuação em cada dimensão: Perceber emoções, Compreender emoções, Regular emoções, Competências relacionais
- ✓Uma interpretação pessoal de cada pontuação
- ✓Dicas práticas para aplicares de imediato
O que este teste mede
A inteligência emocional é composta por várias competências que funcionam em conjunto. Abaixo vês a tua pontuação em cada uma das quatro áreas; pontuações mais altas significam competências emocionais mais fortes. Os teus resultados baseiam-se numa autoavaliação, descrevem tendências e não capacidades fixas, e todas as competências podem ser desenvolvidas com prática.
- Perceber emoções
- Até que ponto reparas nas emoções em ti e nos outros.
- Compreender emoções
- Até que ponto compreendes as causas e a evolução das emoções.
- Regular emoções
- Até que ponto geres as tuas emoções e recuperas dos contratempos.
- Competências relacionais
- Até que ponto usas as emoções para criar ligação, apoiar e resolver conflitos com os outros.
Perguntas frequentes sobre o teste «Teste de Inteligência Emocional»
O que mede o teste «Teste de Inteligência Emocional»?
O teste «Teste de Inteligência Emocional» analisa as seguintes áreas: Perceber emoções, Compreender emoções, Regular emoções, Competências relacionais. O teu relatório mostra uma pontuação para cada uma, explica o que significa para ti e dá-te dicas práticas.
Quanto tempo demora o teste «Teste de Inteligência Emocional»?
O teste tem 100 afirmações curtas e demora cerca de 5 minutos. O teu progresso é guardado automaticamente, por isso podes fazer uma pausa e continuar mais tarde.
O teste «Teste de Inteligência Emocional» é gratuito?
Sim, fazer o teste é gratuito. Se quiseres o teu relatório pessoal completo com todas as pontuações e explicações, podes encomendá-lo por € 3,95, num único pagamento, sem subscrição.
Até que ponto é fiável o teste «Teste de Inteligência Emocional»?
O teste baseia-se em investigação psicológica reconhecida e usa muitas afirmações por área, o que torna o resultado mais estável do que um questionário rápido. Responde com honestidade e sem pensar demasiado para obteres a imagem mais exata.
O teste «Teste de Inteligência Emocional» é um diagnóstico?
Não. O teste «Teste de Inteligência Emocional» destina-se à autorreflexão e não é um diagnóstico médico ou psicológico. Se tens preocupações com a tua saúde mental, fala com um profissional qualificado.
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