ADHD-test
Sjekk hvor godt du kjenner deg igjen i ADHD-trekk hos voksne.
100 spørsmål · 5 min
Start testen →Denne testen er et screeningverktøy, ikke en diagnose.
Om denne testen
Denne screeningen ser på fire områder som henger sammen med ADHD hos voksne: oppmerksomhetsvansker, hyperaktivitet, impulsivitet og eksekutive funksjoner, som planlegging og tidsstyring. Svar ut fra hvor ofte hvert utsagn har passet på deg de siste seks månedene. Det tar omtrent fem minutter. Testen er ikke en diagnose, men den kan hjelpe deg å forstå mønstrene dine og avgjøre om du vil søke en utredning.
Dette inneholder rapporten din
- ✓Poengsummen din på hver dimensjon: Oppmerksomhetsvansker, Hyperaktivitet, Impulsivitet, Eksekutive funksjoner
- ✓En personlig tolkning av hver poengsum
- ✓Praktiske tips du kan bruke med en gang
Hva testen måler
Denne screeningen viser hvor sterkt du kjenner deg igjen i fire grupper av trekk som forbindes med ADHD hos voksne. Høyere resultater betyr hyppigere vansker på det området. Resultatene gjenspeiler ditt eget syn på de siste seks månedene og er ikke en diagnose: Bare en kvalifisert fagperson kan utrede ADHD.
- Oppmerksomhetsvansker
- Hvor lett oppmerksomheten din vandrer, og hvor ofte du mister oversikten over detaljer eller ting.
- Hyperaktivitet
- Hvor mye fysisk og indre uro du opplever.
- Impulsivitet
- Hvor ofte du handler, snakker eller bestemmer deg før du har tenkt deg om.
- Eksekutive funksjoner
- Hvor godt du planlegger, organiserer, styrer tiden og følger opp oppgaver.
Ofte stilte spørsmål om ADHD-test
Hva måler ADHD-test?
ADHD-test ser på disse områdene: Oppmerksomhetsvansker, Hyperaktivitet, Impulsivitet, Eksekutive funksjoner. Rapporten din viser en poengsum for hvert av dem, forklarer hva den betyr for deg og gir praktiske tips.
Hvor lang tid tar ADHD-test?
Testen har 100 korte påstander og tar rundt 5 minutter. Fremgangen din lagres automatisk, så du kan ta en pause og fortsette senere.
Er ADHD-test gratis?
Ja, det er gratis å ta testen. Vil du ha den fullstendige personlige rapporten med alle poengsummer og forklaringer, kan du bestille den for 3,95 €, betalt én gang – uten abonnement.
Hvor pålitelig er ADHD-test?
Testen bygger på anerkjent psykologisk forskning og bruker mange påstander per område, noe som gjør resultatet mer stabilt enn en kort quiz. Svar ærlig og uten å tenke for mye for å få det mest presise bildet.
Er ADHD-test en diagnose?
Nei. ADHD-test er ment for selvrefleksjon og er ingen medisinsk eller psykologisk diagnose. Hvis du er bekymret for den psykiske helsen din, bør du snakke med kvalifisert helsepersonell.
Andre populære tester
Autismespekter-test
Utforsk om du har trekk som er vanlige på autismespekteret.
Depresjonstest
Sjekk humøret, energien og tankene dine de siste to ukene.
Borderline-test (BPD)
Utforsk følelsesmessig intensitet, identitet og relasjonsmønstre.
Bipolar-test
Utforsk toppene, bunnene og humørsvingningene dine over tid.