ADHD-próf
Kannaðu hversu vel þú kannast við einkenni ADHD hjá fullorðnum.
100 spurningar · 5 mín.
Byrja prófið →Þetta próf er skimunartæki, ekki greining.
Um þetta próf
Þessi skimun skoðar fjögur svið sem tengjast ADHD hjá fullorðnum: athyglisbrest, ofvirkni, hvatvísi og stýrifærni, svo sem skipulag og tímastjórnun. Svaraðu út frá því hversu oft hver fullyrðing hefur átt við þig síðustu sex mánuði. Það tekur um fimm mínútur og er ekki greining, en það getur hjálpað þér að skilja mynstrin þín og ákveða hvort þú viljir leita eftir mati.
Það sem skýrslan inniheldur
- ✓Einkunn þín á hverjum þætti: Athyglisbrestur, Ofvirkni, Hvatvísi, Stýrifærni
- ✓Persónuleg túlkun á hverri einkunn
- ✓Hagnýt ráð sem þú getur nýtt strax
Hvað prófið mælir
Þessi skimun sýnir hversu vel þú kannast við fjóra flokka einkenna sem tengjast ADHD hjá fullorðnum. Hærri skor merkja tíðari erfiðleika á því sviði. Niðurstöðurnar endurspegla þitt eigið mat á síðustu sex mánuðum og eru ekki greining: aðeins fagaðili getur greint ADHD.
- Athyglisbrestur
- Hversu auðveldlega athyglin reikar og hversu oft þú missir sjónar á smáatriðum eða hlutum.
- Ofvirkni
- Hversu mikið líkamlegt og innra eirðarleysi þú upplifir.
- Hvatvísi
- Hversu oft þú framkvæmir, talar eða ákveður áður en þú hugsar málið til enda.
- Stýrifærni
- Hversu vel þú skipuleggur, heldur reiðu á hlutum, stýrir tíma og fylgir verkefnum eftir.
Algengar spurningar: ADHD-próf
Hvað mælir ADHD-próf?
ADHD-próf skoðar eftirfarandi svið: Athyglisbrestur, Ofvirkni, Hvatvísi, Stýrifærni. Skýrslan þín sýnir einkunn fyrir hvert þeirra, útskýrir hvað hún þýðir fyrir þig og gefur hagnýt ráð.
Hversu langan tíma tekur ADHD-próf?
Prófið inniheldur 100 stuttar fullyrðingar og tekur um 5 mínútur. Framvindan þín vistast sjálfkrafa svo þú getur tekið hlé og haldið áfram síðar.
Er ADHD-próf ókeypis?
Já, það er ókeypis að taka prófið. Ef þú vilt fá fulla persónulega skýrslu með öllum einkunnum og skýringum geturðu pantað hana fyrir 3,95 EUR, greitt einu sinni — engin áskrift.
Hversu áreiðanlegt er ADHD-próf?
Prófið byggir á viðurkenndum sálfræðirannsóknum og notar margar fullyrðingar fyrir hvert svið, sem gerir niðurstöðuna stöðugri en í stuttri könnun. Svaraðu heiðarlega og án þess að hugsa of mikið til að fá sem nákvæmasta mynd.
Er ADHD-próf greining?
Nei. ADHD-próf er ætlað til sjálfsskoðunar og er ekki læknisfræðileg eða sálfræðileg greining. Ef þú hefur áhyggjur af geðheilsu þinni skaltu ræða við menntaðan fagaðila.
Önnur vinsæl próf
Einhverfurófspróf
Kannaðu hvort þú deilir einkennum sem eru algeng á einhverfurófinu.
Þunglyndispróf
Kannaðu skap þitt, orku og hugsun síðustu tvær vikur.
Próf um jaðarpersónuleika (BPD)
Skoðaðu tilfinningalegan ákafa, sjálfsmynd og mynstur í samböndum.
Geðhvarfapróf
Skoðaðu hæðir, lægðir og sveiflur í skapi þínu yfir tíma.