Test anksioznosti
Provjerite koliko ste brige, straha i napetosti osjećali u posljednje vrijeme.
Pitanja: 100 · 5 min
Započni test →Ovaj je test alat za probir, a ne dijagnoza.
O ovom testu
Koliko su vas često u posljednja dva tjedna mučili sljedeći problemi? Ovaj probirni test uključuje GAD-7, široko korišten upitnik o anksioznosti, te dodatna pitanja o brigama, strahu, tjelesnoj napetosti, nemiru i izbjegavanju. Traje oko pet minuta. Nije dijagnoza, ali vam može pomoći da shvatite kako ste i je li dobro potražiti podršku.
Što sadrži vaše izvješće
- ✓Vaš rezultat u svakoj dimenziji: Briga, Strah i panika, Tjelesna napetost, Nemir i razdražljivost, Izbjegavanje
- ✓Osobno tumačenje svakog rezultata
- ✓Praktični savjeti koje možete odmah primijeniti
Što ovaj test mjeri
Ovo izvješće povezuje vaš GAD-7 rezultat, široko korištenu probirnu mjeru, s pet područja koja pokazuju kako je anksioznost utjecala na vas u posljednja dva tjedna. Viši rezultati znače češće tegobe. Ovo nije dijagnoza; ako su vam rezultati povišeni, razgovarajte s liječnikom ili kvalificiranim stručnjakom za mentalno zdravlje.
- Briga
- Koliko su vam često brige oduzimale vrijeme i pažnju.
- Strah i panika
- Koliko ste se često osjećali uplašeno, uzbunjeno ili panično.
- Tjelesna napetost
- Koliko se anksioznost pokazivala u vašem tijelu, primjerice u otkucajima srca, disanju i mišićima.
- Nemir i razdražljivost
- Koliko ste se osjećali napeto, uzbuđeno ili lako razdražljivo.
- Izbjegavanje
- Koliko ste izbjegavali situacije ili se oslanjali na sigurnosne navike da biste se nosili s anksioznošću.
Česta pitanja: Test anksioznosti
Što mjeri Test anksioznosti?
Test anksioznosti obuhvaća sljedeća područja: Briga, Strah i panika, Tjelesna napetost, Nemir i razdražljivost, Izbjegavanje. Vaše izvješće prikazuje rezultat za svako od njih, objašnjava što on znači za vas i daje praktične savjete.
Koliko traje Test anksioznosti?
Test ima 100 kratkih tvrdnji i traje oko 5 minuta. Vaš se napredak automatski sprema, pa možete napraviti stanku i nastaviti kasnije.
Je li Test anksioznosti besplatan?
Da, rješavanje testa je besplatno. Ako želite cjelovito osobno izvješće sa svim rezultatima i objašnjenjima, možete ga naručiti za 1,99 € uz jednokratno plaćanje, bez pretplate.
Koliko je pouzdan Test anksioznosti?
Test se temelji na priznatim psihološkim istraživanjima i koristi mnogo tvrdnji po području, zbog čega je rezultat stabilniji nego kod kratkog kviza. Za najtočniju sliku odgovarajte iskreno i bez previše razmišljanja.
Je li Test anksioznosti dijagnoza?
Ne. Test anksioznosti namijenjen je samorefleksiji i nije medicinska ni psihološka dijagnoza. Ako ste zabrinuti za svoje mentalno zdravlje, obratite se kvalificiranom stručnjaku.
Drugi popularni testovi
Test autističnog spektra
Istražite dijelite li obilježja česta na autističnom spektru.
ADHD test
Provjerite koliko u sebi prepoznajete obilježja ADHD-a kod odraslih.
Test depresije
Provjerite svoje raspoloženje, energiju i razmišljanje u posljednja dva tjedna.
Test graničnog poremećaja ličnosti (BPD)
Istražite emocionalni intenzitet, identitet i obrasce u odnosima.