Tástáil Imní
Féach cé mhéad imní, eagla agus teannas a mhothaigh tú le déanaí.
Ceisteanna: 100 · 5 nóim.
Tosaigh an tástáil →Uirlis scagthástála í an tástáil seo, ní diagnóis.
Faoin tástáil seo
Le coicís anuas, cé chomh minic is a chuir na fadhbanna seo a leanas isteach ort? Cuimsíonn an tástáil scagthástála seo an GAD-7, ceistneoir imní a úsáidtear go forleathan, chomh maith le ceisteanna breise faoi imní, eagla, teannas coirp, míshuaimhneas agus seachaint. Tógann sé thart ar chúig nóiméad. Ní diagnóis é, ach is féidir leis cabhrú leat tuiscint a fháil ar conas atá tú agus an fiú tacaíocht a lorg.
Cad atá i do thuarascáil
- ✓Do scór ar gach toise: Imní, Eagla agus scaoll, Teannas coirp, Míshuaimhneas agus cantal, Seachaint
- ✓Léirmhíniú pearsanta ar gach scór
- ✓Leideanna praiticiúla is féidir leat a chur i bhfeidhm láithreach
Cad a thomhaiseann an tástáil seo
Ceanglaíonn an tuarascáil seo do scór GAD-7, beart scagthástála a úsáidtear go forleathan, le cúig réimse a thaispeánann conas a chuaigh imní i bhfeidhm ort le coicís anuas. Ciallaíonn scóir níos airde fadhbanna níos minice. Ní diagnóis í seo; má tá do scóir ardaithe, labhair le dochtúir nó le gairmí cáilithe meabhairshláinte le do thoil.
- Imní
- Cé chomh minic is a thóg imní do chuid ama agus airde.
- Eagla agus scaoll
- Cé chomh minic is a mhothaigh tú faoi eagla, scanraithe nó i scaoll.
- Teannas coirp
- An méid a léirigh an imní í féin i do chorp, mar shampla sa chroí, san análú agus sna matáin.
- Míshuaimhneas agus cantal
- Cé chomh teann, corraithe nó cantalach a mhothaigh tú.
- Seachaint
- An méid a sheachain tú cásanna nó a bhí tú ag brath ar nósanna sábháilteachta chun déileáil le himní.
Ceisteanna coitianta: Tástáil Imní
Cad a thomhaiseann Tástáil Imní?
Féachann Tástáil Imní ar na réimsí seo a leanas: Imní, Eagla agus scaoll, Teannas coirp, Míshuaimhneas agus cantal, Seachaint. Taispeánann do thuarascáil scór do gach ceann acu, míníonn sí cad is brí leis duitse agus tugann sí leideanna praiticiúla.
Cé chomh fada a thógann Tástáil Imní?
Tá 100 ráiteas gearr sa tástáil agus tógann sí timpeall 5 nóiméad. Sábháiltear do dhul chun cinn go huathoibríoch, mar sin is féidir leat sos a ghlacadh agus leanúint ar aghaidh níos déanaí.
An bhfuil Tástáil Imní saor in aisce?
Tá, tá sé saor in aisce an tástáil a dhéanamh. Más mian leat do thuarascáil phearsanta iomlán le gach scór agus míniú, is féidir leat í a ordú ar €1.99, íoctha uair amháin, gan síntiús.
Cé chomh hiontaofa is atá Tástáil Imní?
Tá an tástáil bunaithe ar thaighde síceolaíochta aitheanta agus úsáideann sí go leor ráiteas in aghaidh an réimse, rud a fhágann an toradh níos seasmhaí ná tráth na gceist gearr. Freagair go hionraic gan an iomarca machnaimh chun an pictiúr is cruinne a fháil.
An diagnóis é Tástáil Imní?
Ní hea. Tá Tástáil Imní ceaptha le haghaidh féinmhachnaimh agus ní diagnóis leighis ná shíceolaíoch é. Má tá imní ort faoi do shláinte mheabhrach, labhair le gairmí cáilithe.
Tástálacha eile a bhfuil an-tóir orthu
Tástáil Speictream an Uathachais
Fiosraigh an bhfuil tréithe agat atá coitianta ar speictream an uathachais.
Tástáil ADHD
Seiceáil cé chomh láidir is a aithníonn tú tréithe ADHD aosaigh ionat féin.
Tástáil Dúlagair
Seiceáil do ghiúmar, d’fhuinneamh agus do smaointeoireacht le coicís anuas.
Tástáil Pearsantachta Teorann (BPD)
Fiosraigh déine mhothúchánach, féiniúlacht agus patrúin chaidrimh.