Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD)
Ελέγξτε πόσο αναγνωρίζετε στον εαυτό σας γνωρίσματα ΔΕΠΥ ενηλίκων.
100 ερωτήσεις · 5 λεπτά
Ξεκινήστε το τεστ →Αυτό το τεστ είναι εργαλείο ανίχνευσης, όχι διάγνωση.
Σχετικά με αυτό το τεστ
Αυτό το ανιχνευτικό τεστ εξετάζει τέσσερις τομείς που συνδέονται με τη ΔΕΠΥ (ADHD) στους ενήλικες: απροσεξία, υπερκινητικότητα, παρορμητικότητα και εκτελεστικές λειτουργίες, όπως ο προγραμματισμός και η διαχείριση χρόνου. Απαντήστε με βάση το πόσο συχνά ίσχυε για εσάς κάθε δήλωση τους τελευταίους έξι μήνες. Διαρκεί περίπου πέντε λεπτά και δεν αποτελεί διάγνωση, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα μοτίβα σας και να αποφασίσετε αν θέλετε να ζητήσετε αξιολόγηση.
Τι περιλαμβάνει η αναφορά σας
- ✓Το σκορ σας σε κάθε διάσταση: Απροσεξία, Υπερκινητικότητα, Παρορμητικότητα, Εκτελεστικές λειτουργίες
- ✓Προσωπική ερμηνεία κάθε σκορ
- ✓Πρακτικές συμβουλές για άμεση εφαρμογή
Τι μετράει αυτό το τεστ
Αυτό το ανιχνευτικό τεστ δείχνει πόσο έντονα αναγνωρίζετε στον εαυτό σας τέσσερις ομάδες γνωρισμάτων που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ στους ενήλικες. Οι υψηλότερες βαθμολογίες σημαίνουν συχνότερες δυσκολίες στον συγκεκριμένο τομέα. Τα αποτελέσματα αντικατοπτρίζουν τη δική σας εικόνα για τους τελευταίους έξι μήνες και δεν αποτελούν διάγνωση: μόνο ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας μπορεί να αξιολογήσει τη ΔΕΠΥ.
- Απροσεξία
- Πόσο εύκολα ξεφεύγει η προσοχή σας και πόσο συχνά σας ξεφεύγουν λεπτομέρειες ή πράγματα.
- Υπερκινητικότητα
- Πόση σωματική και εσωτερική ανησυχία βιώνετε.
- Παρορμητικότητα
- Πόσο συχνά ενεργείτε, μιλάτε ή αποφασίζετε πριν σκεφτείτε καλά.
- Εκτελεστικές λειτουργίες
- Πόσο καλά προγραμματίζετε, οργανώνεστε, διαχειρίζεστε τον χρόνο και ολοκληρώνετε εργασίες.
Συχνές ερωτήσεις: Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD)
Τι μετρά το Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD);
Το Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD) εξετάζει τους εξής τομείς: Απροσεξία, Υπερκινητικότητα, Παρορμητικότητα, Εκτελεστικές λειτουργίες. Η αναφορά σας δείχνει ένα σκορ για τον καθένα, εξηγεί τι σημαίνει για εσάς και δίνει πρακτικές συμβουλές.
Πόσο διαρκεί το Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD);
Το τεστ περιλαμβάνει 100 σύντομες δηλώσεις και διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Η πρόοδός σας αποθηκεύεται αυτόματα, ώστε να μπορείτε να κάνετε διάλειμμα και να συνεχίσετε αργότερα.
Είναι δωρεάν το Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD);
Ναι, η συμμετοχή στο τεστ είναι δωρεάν. Αν θέλετε την πλήρη προσωπική σας αναφορά με όλα τα σκορ και τις εξηγήσεις, μπορείτε να την παραγγείλετε με 3,95 €, με εφάπαξ πληρωμή — χωρίς συνδρομή.
Πόσο αξιόπιστο είναι το Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD);
Το τεστ βασίζεται σε καθιερωμένη ψυχολογική έρευνα και χρησιμοποιεί πολλές δηλώσεις ανά τομέα, κάτι που κάνει το αποτέλεσμα πιο σταθερό από ένα σύντομο κουίζ. Για την πιο ακριβή εικόνα, απαντήστε ειλικρινά και χωρίς πολλή σκέψη.
Είναι το Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD) διάγνωση;
Όχι. Το Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD) προορίζεται για αυτοστοχασμό και δεν αποτελεί ιατρική ή ψυχολογική διάγνωση. Αν σας απασχολεί η ψυχική σας υγεία, μιλήστε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία.
Άλλα δημοφιλή τεστ
Τεστ φάσματος αυτισμού
Διερευνήστε αν έχετε γνωρίσματα συνηθισμένα στο φάσμα του αυτισμού.
Τεστ κατάθλιψης
Ελέγξτε τη διάθεση, την ενέργεια και τη σκέψη σας τις τελευταίες δύο εβδομάδες.
Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD)
Διερευνήστε τη συναισθηματική ένταση, την ταυτότητα και τα μοτίβα στις σχέσεις σας.
Τεστ διπολικότητας
Διερευνήστε τις εξάρσεις, τις πτώσεις και τις μεταβολές της διάθεσής σας στον χρόνο.