Test zavisnosti od telefona
Proverite koliko pametni telefon upravlja vašim vremenom i raspoloženjem.
Pitanja: 100 · 5 min
Započni test →O ovom testu
Ovaj test ispituje četiri strane problematičnog korišćenja telefona: kompulzivno proveravanje, nemir bez telefona, uticaj na san, posao i odnose i korišćenje telefona za bekstvo od teških osećanja. Odgovarajte na osnovu toga koliko se često svaka tvrdnja odnosila na vas tokom proteklog meseca. Test traje oko pet minuta i daje vam praktične ideje za zdraviji odnos sa telefonom.
Šta sadrži vaš izveštaj
- ✓Vaš rezultat u svakoj dimenziji: Kompulzivno korišćenje, Apstinencijalne tegobe, Uticaj na život, Bekstvo od stvarnosti
- ✓Lično tumačenje svakog rezultata
- ✓Praktični saveti koje možete odmah primeniti
Šta ovaj test meri
Vaši rezultati pokazuju četiri vrednosti od 0 do 100 %. Viši rezultati znače da telefon ima veću ulogu u toj oblasti. Telefoni su korisni alati, pa pitanje nije da li koristite svoj, već da li osećate da vi upravljate načinom na koji ga koristite. Ovaj izveštaj se zasniva na vašim odgovorima i nije medicinska dijagnoza.
- Kompulzivno korišćenje
- Koliko često automatski, bez jasne svrhe, proveravate ili koristite telefon.
- Apstinencijalne tegobe
- Koliko osećate nemir, anksioznost ili razdražljivost kada ne možete da koristite telefon.
- Uticaj na život
- Koliko korišćenje telefona utiče na vaš san, posao, zdravlje i odnose.
- Bekstvo od stvarnosti
- Koliko koristite telefon da izbegnete stres, dosadu ili teška osećanja.
Česta pitanja: Test zavisnosti od telefona
Šta meri Test zavisnosti od telefona?
Test zavisnosti od telefona obuhvata sledeće oblasti: Kompulzivno korišćenje, Apstinencijalne tegobe, Uticaj na život, Bekstvo od stvarnosti. Vaš izveštaj prikazuje rezultat za svaku od njih, objašnjava šta on znači za vas i daje praktične savete.
Koliko traje Test zavisnosti od telefona?
Test ima 100 kratkih tvrdnji i traje oko 5 minuta. Vaš napredak se automatski čuva, pa možete da napravite pauzu i nastavite kasnije.
Da li je Test zavisnosti od telefona besplatan?
Da, rešavanje testa je besplatno. Ako želite kompletan lični izveštaj sa svim rezultatima i objašnjenjima, možete ga naručiti za 3,95 € uz jednokratno plaćanje – bez pretplate.
Koliko je pouzdan Test zavisnosti od telefona?
Test se zasniva na priznatim psihološkim istraživanjima i koristi mnogo tvrdnji po oblasti, zbog čega je rezultat stabilniji nego kod kratkog kviza. Za najtačniju sliku odgovarajte iskreno i bez previše razmišljanja.
Da li je Test zavisnosti od telefona dijagnoza?
Ne. Test zavisnosti od telefona je namenjen samorefleksiji i nije medicinska niti psihološka dijagnoza. Ako ste zabrinuti za svoje mentalno zdravlje, obratite se kvalifikovanom stručnjaku.
Drugi popularni testovi
Test preteranog razmišljanja
Otkrijte gde vam se misli zaglavljuju i kako da ih raspetljate.
Test hronotipa
Jutarnji tip ili noćna ptica? Otkrijte svoj prirodni dnevni ritam.
Test odnosa prema novcu
Otkrijte svoju finansijsku ličnost i navike koje joj odgovaraju.