Test depresije
Preverite svoje razpoloženje, energijo in razmišljanje v zadnjih dveh tednih.
Vprašanja: 100 · 5 min
Začni test →Ta test je presejalno orodje, ne diagnoza.
O tem testu
Kako pogosto so vas v zadnjih dveh tednih motile naslednje težave? Ta presejalni test vključuje PHQ-9, široko uporabljen vprašalnik za depresijo, ter dodatna vprašanja o razpoloženju, energiji, spanju, razmišljanju in samopodobi. Vzame približno pet minut in ni diagnoza, lahko pa vam pomaga razumeti, kako ste, in presoditi, ali poiskati podporo.
Kaj vključuje vaše poročilo
- ✓Vaš rezultat na vsaki dimenziji: Razpoloženje in veselje, Energija in zagon, Spanje, apetit in telo, Razmišljanje in zbranost, Samopodoba
- ✓Osebna razlaga vsakega rezultata
- ✓Praktični nasveti, ki jih lahko takoj uporabite
Kaj meri ta test
To poročilo združuje vaš rezultat PHQ-9, široko uporabljeno presejalno merilo, s petimi področji, ki kažejo, kje ste bili v zadnjih dveh tednih najbolj prizadeti. Višji rezultati pomenijo pogostejše težave. To ni diagnoza; če so vaši rezultati povišani, se pogovorite z zdravnikom ali usposobljenim strokovnjakom. Če imate misli o tem, da bi si škodovali, takoj pokličite lokalno službo za nujno pomoč ali telefon za pomoč v stiski.
- Razpoloženje in veselje
- Kako pogosto ste se počutili žalostni, prazni ali niste mogli uživati v stvareh.
- Energija in zagon
- Kako utrujeni, upočasnjeni ali nemotivirani ste se počutili.
- Spanje, apetit in telo
- Koliko so bili prizadeti vaš spanec, apetit in telesno počutje.
- Razmišljanje in zbranost
- Koliko so bili prizadeti vaša zbranost, spomin, odločanje in razmišljanje.
- Samopodoba
- Kako kritični do sebe ste bili, koliko krivde ali ničvrednosti ste čutili.
Pogosta vprašanja: Test depresije
Kaj meri Test depresije?
Test depresije zajema naslednja področja: Razpoloženje in veselje, Energija in zagon, Spanje, apetit in telo, Razmišljanje in zbranost, Samopodoba. Vaše poročilo prikaže rezultat za vsako od njih, pojasni, kaj pomeni za vas, in ponudi praktične nasvete.
Koliko časa traja Test depresije?
Test vsebuje 100 kratkih trditev in traja približno 5 minut. Vaš napredek se samodejno shranjuje, zato lahko naredite premor in nadaljujete pozneje.
Ali je Test depresije brezplačen?
Da, reševanje testa je brezplačno. Če želite celotno osebno poročilo z vsemi rezultati in razlagami, ga lahko naročite za 3,95 € z enkratnim plačilom – brez naročnine.
Kako zanesljiv je Test depresije?
Test temelji na uveljavljenih psiholoških raziskavah in za vsako področje uporablja veliko trditev, zato je rezultat stabilnejši kot pri kratkem kvizu. Za čim natančnejšo sliko odgovarjajte iskreno in brez pretiranega razmišljanja.
Ali je Test depresije diagnoza?
Ne. Test depresije je namenjen samorefleksiji in ni medicinska ali psihološka diagnoza. Če vas skrbi vaše duševno zdravje, se posvetujte z usposobljenim strokovnjakom.
Drugi priljubljeni testi
Test avtističnega spektra
Raziščite, ali imate lastnosti, pogoste na avtističnem spektru.
Test ADHD
Preverite, kako močno prepoznate lastnosti ADHD pri odraslih.
Test mejne osebnostne motnje (BPD)
Raziščite čustveno intenzivnost, identiteto in vzorce v odnosih.
Test bipolarne motnje
Raziščite svoje vzpone, padce in nihanja razpoloženja skozi čas.