Test depresie
Skontrolujte svoju náladu, energiu a myslenie za posledné dva týždne.
Počet otázok: 100 · 5 min
Začať test →Tento test je skríningový nástroj, nie diagnóza.
O tomto teste
Ako často vás počas posledných 2 týždňov trápil niektorý z nasledujúcich problémov? Tento skríningový test obsahuje PHQ-9, široko používaný dotazník na depresiu, a ďalšie otázky o nálade, energii, spánku, myslení a sebaobraze. Zaberie vám to asi päť minút. Test nie je diagnózou, no môže vám pomôcť pochopiť, ako na tom ste a či by ste mali vyhľadať podporu.
Čo obsahuje vaša správa
- ✓Vaše skóre v každej dimenzii: Nálada a radosť, Energia a motivácia, Spánok, chuť do jedla a telo, Myslenie a sústredenie, Sebaobraz
- ✓Osobný výklad každého skóre
- ✓Praktické tipy, ktoré hneď využijete
Čo tento test meria
Táto správa spája vaše skóre v PHQ-9, široko používanom skríningovom nástroji, s piatimi oblasťami, ktoré ukazujú, čo vás počas posledných dvoch týždňov ovplyvňovalo najviac. Vyššie skóre znamená častejšie ťažkosti. Nejde o diagnózu; ak je vaše skóre zvýšené, porozprávajte sa, prosím, s lekárom alebo kvalifikovaným odborníkom. Ak máte myšlienky na to, že by ste si ublížili, okamžite kontaktujte miestnu záchrannú službu alebo linku pomoci v kríze.
- Nálada a radosť
- Ako často ste sa cítili smutní, prázdni alebo neschopní tešiť sa z vecí.
- Energia a motivácia
- Nakoľko ste sa cítili unavení, spomalení alebo bez motivácie.
- Spánok, chuť do jedla a telo
- Nakoľko bol ovplyvnený váš spánok, chuť do jedla a telesná pohoda.
- Myslenie a sústredenie
- Nakoľko bolo ovplyvnené vaše sústredenie, pamäť, rozhodovanie a myslenie.
- Sebaobraz
- Nakoľko ste k sebe boli kritickí alebo ste cítili vinu či bezcennosť.
Časté otázky o teste „Test depresie“
Čo meria test „Test depresie“?
Test „Test depresie“ sa zameriava na tieto oblasti: Nálada a radosť, Energia a motivácia, Spánok, chuť do jedla a telo, Myslenie a sústredenie, Sebaobraz. Vaša správa ukazuje skóre pre každú z nich, vysvetľuje, čo pre vás znamená, a ponúka praktické tipy.
Ako dlho trvá test „Test depresie“?
Test obsahuje krátke tvrdenia (počet: 100) a trvá približne 5 min. Váš postup sa ukladá automaticky, takže si môžete dať prestávku a pokračovať neskôr.
Je test „Test depresie“ zadarmo?
Áno, vyplnenie testu je zadarmo. Ak chcete úplnú osobnú správu so všetkými skóre a vysvetleniami, môžete si ju objednať za 3,95 € ako jednorazovú platbu – bez predplatného.
Aký spoľahlivý je test „Test depresie“?
Test vychádza z uznávaného psychologického výskumu a používa veľa tvrdení pre každú oblasť, vďaka čomu je výsledok stabilnejší ako pri krátkom kvíze. Pre čo najpresnejší obraz odpovedajte úprimne a príliš nepremýšľajte.
Je test „Test depresie“ diagnóza?
Nie. Test „Test depresie“ slúži na sebareflexiu a nie je lekárskou ani psychologickou diagnózou. Ak máte obavy o svoje duševné zdravie, obráťte sa, prosím, na kvalifikovaného odborníka.
Ďalšie obľúbené testy
Test autistického spektra
Zistite, či máte črty bežné na autistickom spektre.
Test ADHD
Zistite, nakoľko sa spoznávate v prejavoch ADHD u dospelých.
Test hraničnej poruchy osobnosti (BPD)
Preskúmajte intenzitu svojich emócií, identitu a vzorce vo vzťahoch.
Test bipolárnej poruchy
Preskúmajte svoje vzostupy, prepady a zmeny nálady v čase.