Test tat-Trawma
Iċċekkja kif esperjenza stressanti ħafna tista' għadha qed taffettwak.
100 mistoqsija · 5 min
Ibda t-test →Dan it-test huwa għodda ta' screening, mhux dijanjożi.
Dwar dan it-test
Aħseb f'esperjenza stressanti ħafna waħda li għadha taffettwak u żommha f'moħħok waqt li twieġeb. Għal kull problema, il-mistoqsija hija: Fl-aħħar xahar, kemm kellek fastidju minn… Dan l-iscreener jinkludi l-PCL-5, lista ta' kontroll użata ħafna għall-istress post-trawmatiku, flimkien ma' mistoqsijiet addizzjonali dwar memorji intrużivi, l-evitar, il-burdata u s-sensazzjoni li tkun fuq ix-xwiek. Jieħu madwar ħames minuti u mhuwiex dijanjożi.
X'jinkludi r-rapport tiegħek
- ✓Il-punteġġ tiegħek f'kull dimensjoni: Memorji intrużivi, Evitar, Ħsibijiet u burdata negattivi, Fuq ix-xwiek
- ✓Interpretazzjoni personali ta' kull punteġġ
- ✓Pariri prattiċi li tista' tapplika minnufih
X'ikejjel dan it-test
Dan ir-rapport jgħaqqad il-punteġġ tiegħek fil-PCL-5, miżura ta' screening użata ħafna għall-istress post-trawmatiku, ma' erba' oqsma ta' sintomi. Punteġġi ogħla jfissru li kellek aktar fastidju matul l-aħħar xahar. Mhuwiex dijanjożi; jekk il-punteġġi tiegħek huma għoljin, jekk jogħġbok kellem lil tabib jew lil professjonist kwalifikat. Jekk qed ikollok ħsibijiet li tagħmel ħsara lilek innifsek, jekk jogħġbok ikkuntattja minnufih is-servizzi tal-emerġenza lokali jew linja ta' għajnuna f'każ ta' kriżi.
- Memorji intrużivi
- Kemm iddejqek memorji, ħolm jew li terġa' tgħix l-esperjenza mhux mixtieqa.
- Evitar
- Kemm tevita ħsibijiet, sentimenti, nies jew postijiet marbuta mal-esperjenza.
- Ħsibijiet u burdata negattivi
- Kemm l-esperjenza biddlet il-burdata, it-twemmin u s-sens ta' konnessjoni tiegħek.
- Fuq ix-xwiek
- Kemm ħassejtek f'allerta, taħt tensjoni, irritabbli jew tiqqabbeż faċilment.
Mistoqsijiet frekwenti: Test tat-Trawma
X'ikejjel Test tat-Trawma?
Test tat-Trawma iħares lejn dawn l-oqsma: Memorji intrużivi, Evitar, Ħsibijiet u burdata negattivi, Fuq ix-xwiek. Ir-rapport tiegħek juri punteġġ għal kull wieħed minnhom, jispjega xi jfisser għalik u jagħtik pariri prattiċi.
Kemm idum Test tat-Trawma?
It-test fih 100 stqarrija qasira u jieħu madwar 5 minuti. Il-progress tiegħek jiġi ssejvjat awtomatikament, għalhekk tista' tieħu pawża u tkompli aktar tard.
Test tat-Trawma huwa b'xejn?
Iva, li tagħmel it-test huwa b'xejn. Jekk trid ir-rapport personali sħiħ tiegħek bil-punteġġi u l-ispjegazzjonijiet kollha, tista' tordnah għal €3.95, imħallas darba biss — mingħajr abbonament.
Kemm huwa affidabbli Test tat-Trawma?
It-test huwa bbażat fuq riċerka psikoloġika stabbilita u juża ħafna stqarrijiet għal kull qasam, u b'hekk ir-riżultat ikun aktar stabbli minn kwiż qasir. Wieġeb b'onestà u mingħajr ma taħsibha wisq biex tieħu l-iżjed stampa preċiża.
Test tat-Trawma huwa dijanjożi?
Le. Test tat-Trawma huwa maħsub għar-riflessjoni personali u mhuwiex dijanjożi medika jew psikoloġika. Jekk inti mħasseb dwar is-saħħa mentali tiegħek, jekk jogħġbok kellem professjonist kwalifikat.
Testijiet popolari oħra
Test tal-Ispettru tal-Awtiżmu
Esplora jekk għandekx karatteristiċi komuni fl-ispettru tal-awtiżmu.
Test tal-ADHD
Ara kemm tagħraf fik innifsek karatteristiċi tal-ADHD fl-adulti.
Test tad-Depressjoni
Iċċekkja l-burdata, l-enerġija u l-ħsieb tiegħek matul l-aħħar ġimagħtejn.
Test tal-Personalità Borderline (BPD)
Esplora l-intensità emozzjonali, l-identità u l-mudelli fir-relazzjonijiet.