Test tad-Dipendenza fuq it-Telefon
Iċċekkja kemm l-ismartphone tiegħek jikkontrolla l-ħin u l-burdata tiegħek.
100 mistoqsija · 5 min
Ibda t-test →Dwar dan it-test
Dan it-test iħares lejn erba' naħat tal-użu problematiku tat-telefon: iċ-ċekkjar kompulsiv, l-irrekwitezza meta ma jkollokx it-telefon, l-impatt fuq l-irqad, ix-xogħol u r-relazzjonijiet, u l-użu tat-telefon biex taħrab minn sentimenti diffiċli. Wieġeb skont kemm-il darba kull stqarrija applikat għalik matul l-aħħar xahar. Jieħu madwar ħames minuti u jagħtik ideat prattiċi biex tibni relazzjoni aktar b'saħħitha mat-telefon tiegħek.
X'jinkludi r-rapport tiegħek
- ✓Il-punteġġ tiegħek f'kull dimensjoni: Użu kompulsiv, Astinenza, Impatt fuq il-ħajja, Evażjoni
- ✓Interpretazzjoni personali ta' kull punteġġ
- ✓Pariri prattiċi li tista' tapplika minnufih
X'ikejjel dan it-test
Ir-riżultati tiegħek juru erba' punteġġi minn 0 sa 100 %. Punteġġi ogħla jfissru li t-telefon tiegħek għandu rwol akbar f'dak il-qasam. It-telefons huma għodod utli, għalhekk il-mistoqsija mhix jekk tużax tiegħek, iżda jekk tħossokx int fil-kontroll ta' kif tużah. Dan ir-rapport huwa bbażat fuq it-tweġibiet tiegħek stess u mhuwiex dijanjożi medika.
- Użu kompulsiv
- Kemm-il darba tiċċekkja jew tuża t-telefon b'mod awtomatiku, mingħajr għan ċar.
- Astinenza
- Kemm tħossok irrekwiet, ansjuż jew irritabbli meta ma tkunx tista' tuża t-telefon.
- Impatt fuq il-ħajja
- Kemm l-użu tat-telefon jaffettwa l-irqad, ix-xogħol, is-saħħa u r-relazzjonijiet tiegħek.
- Evażjoni
- Kemm tuża t-telefon biex tevita l-istress, id-dwejjaq jew sentimenti diffiċli.
Mistoqsijiet frekwenti: Test tad-Dipendenza fuq it-Telefon
X'ikejjel Test tad-Dipendenza fuq it-Telefon?
Test tad-Dipendenza fuq it-Telefon iħares lejn dawn l-oqsma: Użu kompulsiv, Astinenza, Impatt fuq il-ħajja, Evażjoni. Ir-rapport tiegħek juri punteġġ għal kull wieħed minnhom, jispjega xi jfisser għalik u jagħtik pariri prattiċi.
Kemm idum Test tad-Dipendenza fuq it-Telefon?
It-test fih 100 stqarrija qasira u jieħu madwar 5 minuti. Il-progress tiegħek jiġi ssejvjat awtomatikament, għalhekk tista' tieħu pawża u tkompli aktar tard.
Test tad-Dipendenza fuq it-Telefon huwa b'xejn?
Iva, li tagħmel it-test huwa b'xejn. Jekk trid ir-rapport personali sħiħ tiegħek bil-punteġġi u l-ispjegazzjonijiet kollha, tista' tordnah għal €3.95, imħallas darba biss — mingħajr abbonament.
Kemm huwa affidabbli Test tad-Dipendenza fuq it-Telefon?
It-test huwa bbażat fuq riċerka psikoloġika stabbilita u juża ħafna stqarrijiet għal kull qasam, u b'hekk ir-riżultat ikun aktar stabbli minn kwiż qasir. Wieġeb b'onestà u mingħajr ma taħsibha wisq biex tieħu l-iżjed stampa preċiża.
Test tad-Dipendenza fuq it-Telefon huwa dijanjożi?
Le. Test tad-Dipendenza fuq it-Telefon huwa maħsub għar-riflessjoni personali u mhuwiex dijanjożi medika jew psikoloġika. Jekk inti mħasseb dwar is-saħħa mentali tiegħek, jekk jogħġbok kellem professjonist kwalifikat.
Testijiet popolari oħra
Test tal-Ħsieb Żejjed
Skopri fejn jeħlu l-ħsibijiet tiegħek u kif tħollhom.
Test tal-Kronotip
Persuna ta' filgħodu jew kokka tal-lejl? Sib ir-ritmu naturali tal-jum tiegħek.
Test tal-Mentalità dwar il-Flus
Skopri l-personalità finanzjarja tiegħek u d-drawwiet li jaqblu magħha.