Test tal-Ansjetà
Ara kemm inkwiet, biża' u tensjoni ħassejt dan l-aħħar.
100 mistoqsija · 5 min
Ibda t-test →Dan it-test huwa għodda ta' screening, mhux dijanjożi.
Dwar dan it-test
Matul l-aħħar ġimgħatejn, kemm-il darba ddejqek xi wieħed minn dawn il-problemi? Dan it-test ta' screening jinkludi l-GAD-7, kwestjonarju tal-ansjetà użat ħafna, flimkien ma' mistoqsijiet żejda dwar l-inkwiet, il-biża', it-tensjoni fiżika, l-irrekwitezza u l-evitar. Jieħu madwar ħames minuti. Mhuwiex dijanjosi, iżda jista' jgħinek tifhem kif int u jekk jaqbillekx tfittex appoġġ.
X'jinkludi r-rapport tiegħek
- ✓Il-punteġġ tiegħek f'kull dimensjoni: Inkwiet, Biża' u paniku, Tensjoni fiżika, Irrekwitezza u irritabilità, Evitar
- ✓Interpretazzjoni personali ta' kull punteġġ
- ✓Pariri prattiċi li tista' tapplika minnufih
X'ikejjel dan it-test
Dan ir-rapport jgħaqqad il-punteġġ GAD-7 tiegħek, kejl ta' screening użat ħafna, ma' ħames oqsma li juru kif l-ansjetà affettwatek matul l-aħħar ġimgħatejn. Punteġġi ogħla jfissru problemi aktar frekwenti. Mhuwiex dijanjosi; jekk il-punteġġi tiegħek huma għoljin, jekk jogħġbok kellem tabib jew professjonist kwalifikat tas-saħħa mentali.
- Inkwiet
- Kemm-il darba l-inkwiet ħadlek il-ħin u l-attenzjoni.
- Biża' u paniku
- Kemm-il darba ħassejtek imbeżża', allarmat jew f'paniku.
- Tensjoni fiżika
- Kemm l-ansjetà dehret f'ġismek, pereżempju fit-taħbit tal-qalb, fin-nifs u fil-muskoli.
- Irrekwitezza u irritabilità
- Kemm ħassejtek tensjonat, imqanqal jew tirrabja malajr.
- Evitar
- Kemm evitajt sitwazzjonijiet jew strejt fuq drawwiet ta' sigurtà biex tlaħħaq mal-ansjetà.
Mistoqsijiet frekwenti: Test tal-Ansjetà
X'ikejjel Test tal-Ansjetà?
Test tal-Ansjetà iħares lejn dawn l-oqsma: Inkwiet, Biża' u paniku, Tensjoni fiżika, Irrekwitezza u irritabilità, Evitar. Ir-rapport tiegħek juri punteġġ għal kull wieħed minnhom, jispjega xi jfisser għalik u jagħtik pariri prattiċi.
Kemm idum Test tal-Ansjetà?
It-test fih 100 stqarrija qasira u jieħu madwar 5 minuti. Il-progress tiegħek jiġi ssejvjat awtomatikament, għalhekk tista' tieħu pawża u tkompli aktar tard.
Test tal-Ansjetà huwa b'xejn?
Iva, li tagħmel it-test huwa b'xejn. Jekk trid ir-rapport personali sħiħ tiegħek bil-punteġġi u l-ispjegazzjonijiet kollha, tista' tordnah għal €1.99, imħallas darba biss, mingħajr abbonament.
Kemm huwa affidabbli Test tal-Ansjetà?
It-test huwa bbażat fuq riċerka psikoloġika stabbilita u juża ħafna stqarrijiet għal kull qasam, u b'hekk ir-riżultat ikun aktar stabbli minn kwiż qasir. Wieġeb b'onestà u mingħajr ma taħsibha wisq biex tieħu l-iżjed stampa preċiża.
Test tal-Ansjetà huwa dijanjożi?
Le. Test tal-Ansjetà huwa maħsub għar-riflessjoni personali u mhuwiex dijanjożi medika jew psikoloġika. Jekk inti mħasseb dwar is-saħħa mentali tiegħek, jekk jogħġbok kellem professjonist kwalifikat.
Testijiet popolari oħra
Test tal-Ispettru tal-Awtiżmu
Esplora jekk għandekx karatteristiċi komuni fl-ispettru tal-awtiżmu.
Test tal-ADHD
Ara kemm tagħraf fik innifsek karatteristiċi tal-ADHD fl-adulti.
Test tad-Depressjoni
Iċċekkja l-burdata, l-enerġija u l-ħsieb tiegħek matul l-aħħar ġimagħtejn.
Test tal-Personalità Borderline (BPD)
Esplora l-intensità emozzjonali, l-identità u l-mudelli fir-relazzjonijiet.