Perfekcionisma tests
Atklāj, kā tavi augstie standarti tev palīdz – un kur tie kaitē.
Jautājumi: 100 · 5 min
Sākt testu →Par šo testu
Šis tests izpēta četras perfekcionisma puses: standartus, ko sev izvirzi, to, kā izturies pret sevi pēc kļūdām, cik ļoti baidies no neveiksmes un cik spēcīgi tev vajag visu kontrolēt. Atbildi, balstoties uz to, kā parasti domā un rīkojies, nevis kā vēlētos. Tas aizņem apmēram piecas minūtes un parāda, kur tava apņēmība tev nāk par labu un kur tā, iespējams, tev maksā enerģiju.
Ko ietver tavs pārskats
- ✓Tavs rezultāts katrā dimensijā: Augsti standarti, Paškritika, Bailes no neveiksmes, Vajadzība pēc kontroles
- ✓Personīga katra rezultāta interpretācija
- ✓Praktiski padomi, ko vari izmantot uzreiz
Ko šis tests mēra
Perfekcionisms nav viena iezīme, bet četru tieksmju sajaukums. Zemāk redzami tavi rezultāti katrā no tām – no 0 līdz 100 %. Augsti standarti var būt īsts stiprums, savukārt spēcīga paškritika, bailes no neveiksmes vai vajadzība pēc kontroles mēdz prasīt enerģiju. Šis pārskats balstās uz tavām atbildēm un nav klīnisks izvērtējums.
- Augsti standarti
- Cik prasīgi ir mērķi un kvalitātes latiņa, ko sev izvirzi.
- Paškritika
- Cik bargi tu sevi vērtē pēc kļūdām vai neveiksmēm.
- Bailes no neveiksmes
- Cik spēcīgi raizes par neveiksmi vai vērtējumu veido tavu rīcību.
- Vajadzība pēc kontroles
- Cik ļoti tev vajag kārtību, paredzamību un stingru kontroli pār iznākumu.
Biežāk uzdotie jautājumi par testu “Perfekcionisma tests”
Ko mēra tests “Perfekcionisma tests”?
Tests “Perfekcionisma tests” aplūko šādas jomas: Augsti standarti, Paškritika, Bailes no neveiksmes, Vajadzība pēc kontroles. Tavs pārskats parāda rezultātu katrā no tām, izskaidro, ko tas tev nozīmē, un sniedz praktiskus padomus.
Cik ilgi aizņem tests “Perfekcionisma tests”?
Testā ir īsi apgalvojumi (skaits: 100), un tas aizņem apmēram 5 min. Tavs progress tiek saglabāts automātiski, tāpēc vari paņemt pauzi un turpināt vēlāk.
Vai tests “Perfekcionisma tests” ir bez maksas?
Jā, testa izpilde ir bez maksas. Ja vēlies pilnu personīgo pārskatu ar visiem rezultātiem un skaidrojumiem, vari to pasūtīt par 3,95 € – vienreizējs maksājums, bez abonementa.
Cik uzticams ir tests “Perfekcionisma tests”?
Tests balstīts atzītos psiholoģijas pētījumos un katrai jomai izmanto daudz apgalvojumu, tāpēc rezultāts ir stabilāks nekā īsā viktorīnā. Lai iegūtu visprecīzāko ainu, atbildi godīgi un pārāk daudz nedomājot.
Vai tests “Perfekcionisma tests” ir diagnoze?
Nē. Tests “Perfekcionisma tests” ir paredzēts pašrefleksijai un nav medicīniska vai psiholoģiska diagnoze. Ja tevi uztrauc tava garīgā veselība, lūdzu, runā ar kvalificētu speciālistu.
Citi populāri testi
Personības tests
Atklāj piecas pamatiezīmes, kas veido to, kas tu esi.
Big Five (OCEAN) tests
Detalizēts ieskats tavā personībā desmit iezīmju aspektos.
16 personības tipu tests
Atrodi savu četru burtu tipu un uzzini, ko tas par tevi stāsta.
Enneagrammas tests
Atklāj galveno motivāciju, kas slēpjas aiz tā, kā tu domā un rīkojies.