Test sul trauma
Verifica quanto un'esperienza molto stressante potrebbe ancora influire su di te.
100 domande · 5 min
Inizia il test →Questo test è uno strumento di screening, non una diagnosi.
Informazioni su questo test
Pensa a un'esperienza molto stressante che ancora ti condiziona e tienila a mente mentre rispondi. Per ogni problema la domanda è: nell'ultimo mese, quanto ti ha disturbato… Questo screening include il PCL-5, una checklist molto diffusa per lo stress post-traumatico, insieme a domande aggiuntive su ricordi intrusivi, evitamento, umore e stato di allerta. Ci vogliono circa cinque minuti e non è una diagnosi.
Cosa include il tuo report
- ✓Il tuo punteggio in ogni dimensione: Ricordi intrusivi, Evitamento, Pensieri e umore negativi, Stato di allerta
- ✓Un'interpretazione personale di ogni punteggio
- ✓Consigli pratici da mettere subito in pratica
Cosa misura questo test
Questo report combina il tuo punteggio PCL-5, una misura di screening molto diffusa per lo stress post-traumatico, con quattro aree di sintomi. Punteggi più alti indicano che nell'ultimo mese il disturbo è stato maggiore. Non è una diagnosi: se i tuoi punteggi sono elevati, parlane con un medico o con un professionista qualificato. Se hai pensieri di farti del male, contatta subito i servizi di emergenza locali o una linea di supporto per le crisi.
- Ricordi intrusivi
- Quanto ti disturbano ricordi indesiderati, sogni o la sensazione di rivivere l'esperienza.
- Evitamento
- Quanto eviti pensieri, emozioni, persone o luoghi legati all'esperienza.
- Pensieri e umore negativi
- Quanto l'esperienza ha cambiato il tuo umore, le tue convinzioni e il tuo senso di connessione.
- Stato di allerta
- Quanta allerta, tensione o irritabilità hai provato e quanto facilmente trasalisci.
Domande frequenti sul test «Test sul trauma»
Cosa misura il test «Test sul trauma»?
Il test «Test sul trauma» esamina le seguenti aree: Ricordi intrusivi, Evitamento, Pensieri e umore negativi, Stato di allerta. Il tuo report mostra un punteggio per ciascuna, spiega cosa significa per te e ti dà consigli pratici.
Quanto dura il test «Test sul trauma»?
Il test comprende 100 brevi affermazioni e richiede circa 5 minuti. I tuoi progressi vengono salvati automaticamente, quindi puoi fare una pausa e continuare più tardi.
Il test «Test sul trauma» è gratuito?
Sì, fare il test è gratuito. Se vuoi il report personale completo con tutti i punteggi e le spiegazioni, puoi ordinarlo a 3,95 €, con un pagamento unico e senza abbonamento.
Quanto è affidabile il test «Test sul trauma»?
Il test si basa su ricerche psicologiche consolidate e usa molte affermazioni per ogni area, il che rende il risultato più stabile di un quiz breve. Rispondi con sincerità e senza pensarci troppo per ottenere il quadro più accurato.
Il test «Test sul trauma» è una diagnosi?
No. Il test «Test sul trauma» è pensato per l'autoriflessione e non è una diagnosi medica o psicologica. Se hai preoccupazioni per la tua salute mentale, parlane con un professionista qualificato.
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