Test ovisnosti o mobitelu
Provjerite koliko pametni telefon upravlja vašim vremenom i raspoloženjem.
Pitanja: 100 · 5 min
Započni test →O ovom testu
Ovaj test ispituje četiri strane problematičnog korištenja mobitela: kompulzivno provjeravanje, nemir bez mobitela, utjecaj na san, posao i odnose te korištenje mobitela za bijeg od teških osjećaja. Odgovarajte prema tome koliko se često svaka tvrdnja odnosila na vas tijekom proteklih mjesec dana. Test traje oko pet minuta i daje vam praktične ideje za izgradnju zdravijeg odnosa s mobitelom.
Što sadrži vaše izvješće
- ✓Vaš rezultat u svakoj dimenziji: Kompulzivno korištenje, Apstinencija, Utjecaj na život, Bijeg od stvarnosti
- ✓Osobno tumačenje svakog rezultata
- ✓Praktični savjeti koje možete odmah primijeniti
Što ovaj test mjeri
Vaši rezultati pokazuju četiri vrijednosti od 0 do 100 %. Viši rezultati znače da mobitel ima veću ulogu u tom području. Mobiteli su korisni alati, pa pitanje nije koristite li svoj, nego osjećate li da vi upravljate načinom na koji ga koristite. Ovo se izvješće temelji na vašim odgovorima i nije medicinska dijagnoza.
- Kompulzivno korištenje
- Koliko često automatski, bez jasne svrhe, provjeravate ili koristite mobitel.
- Apstinencija
- Koliko se nemirno, tjeskobno ili razdražljivo osjećate kad ne možete koristiti mobitel.
- Utjecaj na život
- Koliko korištenje mobitela utječe na vaš san, posao, zdravlje i odnose.
- Bijeg od stvarnosti
- Koliko koristite mobitel da izbjegnete stres, dosadu ili teške osjećaje.
Česta pitanja: Test ovisnosti o mobitelu
Što mjeri Test ovisnosti o mobitelu?
Test ovisnosti o mobitelu obuhvaća sljedeća područja: Kompulzivno korištenje, Apstinencija, Utjecaj na život, Bijeg od stvarnosti. Vaše izvješće prikazuje rezultat za svako od njih, objašnjava što on znači za vas i daje praktične savjete.
Koliko traje Test ovisnosti o mobitelu?
Test ima 100 kratkih tvrdnji i traje oko 5 minuta. Vaš se napredak automatski sprema, pa možete napraviti stanku i nastaviti kasnije.
Je li Test ovisnosti o mobitelu besplatan?
Da, rješavanje testa je besplatno. Ako želite cjelovito osobno izvješće sa svim rezultatima i objašnjenjima, možete ga naručiti za 3,95 € uz jednokratno plaćanje – bez pretplate.
Koliko je pouzdan Test ovisnosti o mobitelu?
Test se temelji na priznatim psihološkim istraživanjima i koristi mnogo tvrdnji po području, zbog čega je rezultat stabilniji nego kod kratkog kviza. Za najtočniju sliku odgovarajte iskreno i bez previše razmišljanja.
Je li Test ovisnosti o mobitelu dijagnoza?
Ne. Test ovisnosti o mobitelu namijenjen je samorefleksiji i nije medicinska ni psihološka dijagnoza. Ako ste zabrinuti za svoje mentalno zdravlje, obratite se kvalificiranom stručnjaku.
Drugi popularni testovi
Test pretjeranog razmišljanja
Otkrijte gdje vam misli zapinju i kako ih otpetljati.
Test kronotipa
Jutarnji tip ili noćna ptica? Otkrijte svoj prirodni dnevni ritam.
Test odnosa prema novcu
Otkrijte svoju novčanu osobnost i navike koje joj odgovaraju.