Test de perfeccionismo
Descubre cómo te ayudan tus altos estándares y dónde te pasan factura.
100 preguntas · 5 min
Empezar el test →Sobre este test
Este test explora cuatro facetas del perfeccionismo: los estándares que te marcas, cómo te tratas después de un error, cuánto temes fracasar y con qué fuerza necesitas tener las cosas bajo control. Responde según cómo sueles pensar y actuar, no según cómo te gustaría ser. Tardarás unos cinco minutos y verás dónde tu empuje juega a tu favor y dónde puede estar costándote energía.
Qué incluye tu informe
- ✓Tu puntuación en cada dimensión: Estándares altos, Autocrítica, Miedo al fracaso, Necesidad de control
- ✓Una interpretación personal de cada puntuación
- ✓Consejos prácticos que puedes aplicar ya
Qué mide este test
El perfeccionismo no es un único rasgo, sino una mezcla de cuatro tendencias. A continuación verás tu puntuación en cada una, del 0 al 100 %. Los estándares altos pueden ser una verdadera fortaleza, mientras que una autocrítica intensa, el miedo al fracaso o la necesidad de control suelen costar energía. Este informe se basa en tus propias respuestas y no es una evaluación clínica.
- Estándares altos
- Lo exigentes que son los objetivos y el listón de calidad que te marcas.
- Autocrítica
- Con qué dureza te juzgas después de errores o contratiempos.
- Miedo al fracaso
- Con qué fuerza la preocupación por fracasar o ser juzgado determina tus actos.
- Necesidad de control
- Cuánto necesitas orden, previsibilidad y tener bien atados los resultados.
Preguntas frecuentes sobre el test «Test de perfeccionismo»
¿Qué mide el test «Test de perfeccionismo»?
El test «Test de perfeccionismo» analiza las siguientes áreas: Estándares altos, Autocrítica, Miedo al fracaso, Necesidad de control. Tu informe muestra una puntuación para cada una, explica qué significa para ti y te da consejos prácticos.
¿Cuánto dura el test «Test de perfeccionismo»?
El test tiene 100 afirmaciones breves y dura unos 5 minutos. Tu progreso se guarda automáticamente, así que puedes hacer una pausa y seguir más tarde.
¿Es gratis el test «Test de perfeccionismo»?
Sí, hacer el test es gratis. Si quieres tu informe personal completo con todas las puntuaciones y explicaciones, puedes pedirlo por 3,95 €, en un único pago y sin suscripción.
¿Es fiable el test «Test de perfeccionismo»?
El test se basa en investigación psicológica contrastada y usa muchas afirmaciones por área, lo que hace que el resultado sea más estable que el de un test rápido. Responde con sinceridad y sin darle demasiadas vueltas para obtener la imagen más precisa.
¿Es el test «Test de perfeccionismo» un diagnóstico?
No. El test «Test de perfeccionismo» está pensado para la autorreflexión y no es un diagnóstico médico ni psicológico. Si te preocupa tu salud mental, habla con un profesional cualificado.
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