Bipolar-Test
Erkunde deine Hochs, Tiefs und Stimmungswechsel im Lauf der Zeit.
100 Fragen · 5 Min.
Test starten →Dieser Test ist ein Screening-Instrument, keine Diagnose.
Über diesen Test
Dieser Selbsttest betrachtet vier Bereiche, die mit bipolaren Stimmungsmustern in Verbindung stehen: Phasen gehobener Stimmung, Phasen hoher Energie und Aktivität, depressive Phasen und wie deine Stimmung im Lauf der Zeit schwankt. Denk dabei an dein Leben als Ganzes, nicht nur an die letzten Wochen. Das dauert etwa fünf Minuten und ersetzt keine Diagnose, kann dir aber helfen zu entscheiden, ob du deine Stimmung mit einer Fachperson besprechen möchtest.
Das steht in deinem Bericht
- ✓Dein Wert in jeder Dimension: Gehobene Stimmung, Energie und Aktivität, Depressive Phasen, Stimmungszyklen
- ✓Eine persönliche Deutung jedes Werts
- ✓Praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst
Was dieser Test misst
Dieser Selbsttest zeigt, wie stark du vier Muster bei dir erkennst, die im Lauf deines Lebens mit bipolaren Stimmungswechseln in Verbindung stehen. Höhere Werte bedeuten, dass diese Muster ausgeprägter waren. Die Ergebnisse sind keine Diagnose: Stimmungsschwankungen haben viele Ursachen, und nur eine qualifizierte Fachperson kann eine bipolare Störung feststellen. Wenn du Gedanken hast, dir selbst etwas anzutun, wende dich bitte sofort an den Notruf oder ein Krisentelefon.
- Gehobene Stimmung
- Phasen ungewöhnlich gehobener, überschwänglicher oder gereizter Stimmung.
- Energie und Aktivität
- Phasen ungewöhnlich hoher Energie, geringeren Schlafbedürfnisses, rasender Gedanken und erhöhter Risikobereitschaft.
- Depressive Phasen
- Phasen gedrückter Stimmung, Erschöpfung und Interessenverlust, die Tage oder Wochen andauern.
- Stimmungszyklen
- Wie stark deine Stimmung und Energie im Lauf der Zeit zwischen deutlichen Hochs und Tiefs wechseln.
Häufige Fragen zu „Bipolar-Test“
Was misst „Bipolar-Test“?
„Bipolar-Test“ betrachtet folgende Bereiche: Gehobene Stimmung, Energie und Aktivität, Depressive Phasen, Stimmungszyklen. Dein Bericht zeigt für jeden Bereich einen Wert, erklärt, was er für dich bedeutet, und gibt dir praktische Tipps.
Wie lange dauert „Bipolar-Test“?
Der Test besteht aus 100 kurzen Aussagen und dauert etwa 5 Minuten. Dein Fortschritt wird automatisch gespeichert, sodass du eine Pause machen und später weitermachen kannst.
Ist „Bipolar-Test“ kostenlos?
Ja, der Test selbst ist kostenlos. Wenn du deinen vollständigen persönlichen Bericht mit allen Werten und Erklärungen möchtest, kannst du ihn für 3,95 € bestellen – einmalig bezahlt, ohne Abo.
Wie zuverlässig ist „Bipolar-Test“?
Der Test beruht auf anerkannter psychologischer Forschung und verwendet viele Aussagen pro Bereich. Dadurch ist das Ergebnis stabiler als bei einem kurzen Quiz. Antworte ehrlich und ohne lange zu grübeln, dann erhältst du das genaueste Bild.
Ist „Bipolar-Test“ eine Diagnose?
Nein. „Bipolar-Test“ dient der Selbstreflexion und ist keine medizinische oder psychologische Diagnose. Wenn du dir Sorgen um deine psychische Gesundheit machst, sprich bitte mit einer qualifizierten Fachperson.
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