Imposter-syndrom-test
Føler du dig som en bedrager trods dine præstationer?
100 spørgsmål · 5 min.
Start testen →Om testen
Denne test udforsker fire almindelige sider af imposter-følelser: tvivl på dine evner, frygt for at blive afsløret, nedtoning af dine succeser og overarbejde for at kompensere. Vurder, hvor enig du er i hvert udsagn, og tænk på dit arbejde eller dit studie. Det tager omkring fem minutter og viser dig, hvilke imposter-mønstre der er stærkest hos dig.
Det indeholder din rapport
- ✓Din score på alle dimensioner: Selvtvivl, Frygt for at blive afsløret, Nedtoning af succes, Overarbejde
- ✓En personlig fortolkning af hver score
- ✓Praktiske tips, du kan bruge med det samme
Hvad testen måler
Imposter-følelser er meget almindelige, især blandt dygtige, samvittighedsfulde mennesker. Nedenfor kan du se, hvor stærkt fire imposter-mønstre viser sig i dine svar. Højere scorer betyder, at mønsteret er mere til stede. Imposter-syndrom er ikke en medicinsk diagnose, og denne test er et redskab til selvrefleksion.
- Selvtvivl
- Hvor meget du sætter spørgsmålstegn ved dine egne evner og din kompetence.
- Frygt for at blive afsløret
- Hvor meget du frygter at blive 'afsløret' som mindre dygtig, end folk tror.
- Nedtoning af succes
- Hvor meget du nedtoner dine præstationer og den ros, du får.
- Overarbejde
- Hvor meget du overforbereder dig eller overarbejder for at bevise, at du er god nok.
Ofte stillede spørgsmål om testen »Imposter-syndrom-test«
Hvad måler testen »Imposter-syndrom-test«?
Testen »Imposter-syndrom-test« ser på følgende områder: Selvtvivl, Frygt for at blive afsløret, Nedtoning af succes, Overarbejde. Din rapport viser en score for hvert område, forklarer, hvad den betyder for dig, og giver praktiske tips.
Hvor lang tid tager testen »Imposter-syndrom-test«?
Testen består af 100 korte udsagn og tager cirka 5 minutter. Dine fremskridt gemmes automatisk, så du kan holde en pause og fortsætte senere.
Er testen »Imposter-syndrom-test« gratis?
Ja, det er gratis at tage testen. Vil du have din fulde personlige rapport med alle scorer og forklaringer, kan du bestille den for 3,95 € som en engangsbetaling – intet abonnement.
Hvor pålidelig er testen »Imposter-syndrom-test«?
Testen bygger på anerkendt psykologisk forskning og bruger mange udsagn pr. område, hvilket gør resultatet mere stabilt end en kort quiz. Svar ærligt og uden at tænke for meget over det for at få det mest præcise billede.
Er testen »Imposter-syndrom-test« en diagnose?
Nej. Testen »Imposter-syndrom-test« er beregnet til selvrefleksion og er ikke en medicinsk eller psykologisk diagnose. Hvis du er bekymret for din mentale sundhed, så tal med en kvalificeret fagperson.
Andre populære tests
Test af dine styrker
Find dine naturlige talenter, og se, hvor de kommer til deres ret på arbejdet.
Karrieretest
Find den slags arbejde, der virkelig passer til dine interesser.
Politisk identitet-test
Se, hvor du står på den økonomiske og den sociale akse.