Test úzkosti
Zjistěte, kolik obav, strachu a napětí jste v poslední době prožívali.
Počet otázek: 100 · 5 min
Začít test →Tento test je screeningový nástroj, nikoli diagnóza.
O tomto testu
Jak často vás během posledních dvou týdnů trápily následující potíže? Tento screeningový test obsahuje GAD-7, široce používaný dotazník úzkosti, a další otázky o obavách, strachu, tělesném napětí, neklidu a vyhýbání se. Trvá asi pět minut. Není to diagnóza, ale může vám pomoci pochopit, jak na tom jste a zda je vhodné vyhledat podporu.
Co obsahuje vaše zpráva
- ✓Vaše skóre v každé dimenzi: Obavy, Strach a panika, Tělesné napětí, Neklid a podrážděnost, Vyhýbání se
- ✓Osobní výklad každého skóre
- ✓Praktické tipy, které hned využijete
Co tento test měří
Tato zpráva spojuje vaše skóre GAD-7, široce používané screeningové měřítko, s pěti oblastmi, které ukazují, jak vás úzkost ovlivňovala během posledních dvou týdnů. Vyšší skóre znamenají častější potíže. Nejde o diagnózu; pokud máte zvýšená skóre, promluvte si prosím s lékařem nebo kvalifikovaným odborníkem na duševní zdraví.
- Obavy
- Jak často obavy zabíraly váš čas a pozornost.
- Strach a panika
- Jak často jste se cítili vystrašení, poplašení nebo v panice.
- Tělesné napětí
- Jak moc se úzkost projevovala ve vašem těle, například v tepu, dechu a svalech.
- Neklid a podrážděnost
- Jak napjatí, vybuzení nebo snadno podráždění jste se cítili.
- Vyhýbání se
- Jak moc jste se vyhýbali situacím nebo spoléhali na bezpečnostní zvyky, abyste zvládli úzkost.
Časté dotazy k testu „Test úzkosti“
Co měří test „Test úzkosti“?
Test „Test úzkosti“ se zaměřuje na tyto oblasti: Obavy, Strach a panika, Tělesné napětí, Neklid a podrážděnost, Vyhýbání se. Vaše zpráva ukazuje skóre pro každou z nich, vysvětluje, co pro vás znamená, a nabízí praktické tipy.
Jak dlouho trvá test „Test úzkosti“?
Test obsahuje krátká tvrzení (počet: 100) a zabere asi 5 min. Váš postup se ukládá automaticky, takže si můžete udělat přestávku a pokračovat později.
Je test „Test úzkosti“ zdarma?
Ano, vyplnění testu je zdarma. Pokud chcete úplnou osobní zprávu se všemi skóre a vysvětleními, můžete si ji objednat za 1,99 € jako jednorázovou platbu, bez předplatného.
Jak spolehlivý je test „Test úzkosti“?
Test vychází z uznávaného psychologického výzkumu a používá mnoho tvrzení pro každou oblast, díky čemuž je výsledek stabilnější než u krátkého kvízu. Pro co nejpřesnější obraz odpovídejte upřímně a moc nepřemýšlejte.
Je test „Test úzkosti“ diagnóza?
Ne. Test „Test úzkosti“ slouží k sebereflexi a není lékařskou ani psychologickou diagnózou. Pokud máte obavy o své duševní zdraví, obraťte se prosím na kvalifikovaného odborníka.
Další oblíbené testy
Test autistického spektra
Prozkoumejte, zda u sebe nacházíte rysy typické pro autistické spektrum.
Test ADHD
Zjistěte, nakolik se poznáváte v projevech ADHD u dospělých.
Test deprese
Zkontrolujte svou náladu, energii a myšlení za poslední dva týdny.
Test hraniční poruchy osobnosti (BPD)
Prozkoumejte intenzitu svých emocí, identitu a vzorce ve vztazích.