Sobre aquest test
Aquest test analitza els tres signes clàssics del burnout: l'esgotament, la distància creixent respecte a la feina i una sensació d'assoliment cada cop més petita. Respon segons com t'has sentit durant l'últim mes. Només triga uns cinc minuts i et dona una imatge clara de cap on se'n va la teva energia.
Què inclou el teu informe
- ✓La teva puntuació en cada dimensió: Esgotament, Distanciament, Menor sensació d'assoliment
- ✓Una interpretació personal de cada puntuació
- ✓Consells pràctics que pots aplicar de seguida
Què mesura aquest test
El burnout es desenvolupa de manera gradual en tres àmbits: l'energia, la implicació i la sensació d'assoliment. A continuació veuràs la teva puntuació en cadascun. Com més alta és la puntuació, més senyals de burnout. El teu informe es basa en les teves respostes sobre l'últim mes i no és un diagnòstic mèdic.
- Esgotament
- Fins a quin punt sents esgotament físic i emocional.
- Distanciament
- Quanta distància i cinisme sents envers la teva feina.
- Menor sensació d'assoliment
- Quant ha disminuït la teva sensació de competència i d'assoliment.
Preguntes freqüents sobre el Test de burnout
Què mesura el Test de burnout?
El Test de burnout analitza les àrees següents: Esgotament, Distanciament, Menor sensació d'assoliment. El teu informe mostra una puntuació per a cadascuna, explica què significa per a tu i et dona consells pràctics.
Quant dura el Test de burnout?
El test té 100 afirmacions breus i dura uns 5 minuts. El teu progrés es desa automàticament, així que pots fer una pausa i continuar més tard.
El Test de burnout és gratuït?
Sí, fer el test és gratuït. Si vols el teu informe personal complet amb totes les puntuacions i explicacions, el pots encarregar per 3,95 €, amb un pagament únic i sense subscripció.
Fins a quin punt és fiable el Test de burnout?
El test es basa en recerca psicològica consolidada i fa servir moltes afirmacions per àrea, cosa que fa que el resultat sigui més estable que el d'un qüestionari breu. Per obtenir la imatge més precisa, respon amb sinceritat i sense pensar-hi massa.
El Test de burnout és un diagnòstic?
No. El Test de burnout està pensat per a l'autoreflexió i no és cap diagnòstic mèdic ni psicològic. Si et preocupa la teva salut mental, parla amb un professional qualificat.
Altres tests populars
Test de talents i punts forts
Descobreix els teus talents naturals i on brillen a la feina.
Test d'orientació professional
Troba el tipus de feina que encaixa de veritat amb els teus interessos.
Test d'identitat política
Mira on et situes en l'eix econòmic i en l'eix social.
Test de la síndrome de l'impostor
Sents que ets un frau malgrat els teus èxits?