Тест за депресия
Проверете настроението, енергията и мисленето си през последните две седмици.
100 въпроса · 5 мин
Започнете теста →Този тест е скрининг инструмент, а не диагноза.
За този тест
През последните две седмици колко често сте били обезпокоявани от следните проблеми? Този скрининг включва PHQ-9 – широко използван въпросник за депресия – както и допълнителни въпроси за настроението, енергията, съня, мисленето и представата за себе си. Отнема около пет минути и не е диагноза, но може да Ви помогне да разберете как се справяте и дали е добре да потърсите подкрепа.
Какво включва докладът ви
- ✓Резултатът ви по всяко измерение: Настроение и радост, Енергия и мотивация, Сън, апетит и тяло, Мислене и концентрация, Представа за себе си
- ✓Лично тълкуване на всеки резултат
- ✓Практически съвети, които да приложите веднага
Какво измерва този тест
Този доклад съчетава Вашия резултат по PHQ-9 – широко използван скринингов инструмент – с пет области, които показват къде сте били най-засегнати през последните две седмици. По-високите резултати означават по-чести проблеми. Това не е диагноза; ако резултатите Ви са повишени, моля, говорете с лекар или квалифициран специалист. Ако имате мисли да си навредите, моля, незабавно се свържете със спешните служби (112) или с кризисна линия.
- Настроение и радост
- Колко често сте се чувствали тъжни, празни или неспособни да се радвате на нещата.
- Енергия и мотивация
- Колко уморени, забавени или немотивирани сте се чувствали.
- Сън, апетит и тяло
- Доколко са били засегнати сънят, апетитът и физическото Ви състояние.
- Мислене и концентрация
- Доколко са били засегнати концентрацията, паметта, решенията и мисленето Ви.
- Представа за себе си
- Доколко сте се чувствали самокритични, виновни или безполезни.
Често задавани въпроси: Тест за депресия
Какво измерва Тест за депресия?
Тест за депресия обхваща следните области: Настроение и радост, Енергия и мотивация, Сън, апетит и тяло, Мислене и концентрация, Представа за себе си. Докладът ви показва резултат за всяка от тях, обяснява какво означава той за вас и дава практически съвети.
Колко време отнема Тест за депресия?
Тестът съдържа 100 кратки твърдения и отнема около 5 минути. Напредъкът ви се запазва автоматично, така че можете да направите пауза и да продължите по-късно.
Безплатен ли е Тест за депресия?
Да, попълването на теста е безплатно. Ако искате пълния си личен доклад с всички резултати и обяснения, можете да го поръчате за 3,95 € с еднократно плащане – без абонамент.
Колко надежден е Тест за депресия?
Тестът се основава на утвърдени психологически изследвания и използва много твърдения за всяка област, което прави резултата по-стабилен от кратък тест. За най-точна картина отговаряйте честно и без да мислите прекалено.
Диагноза ли е Тест за депресия?
Не. Тест за депресия е предназначен за саморефлексия и не е медицинска или психологическа диагноза. Ако се тревожите за психичното си здраве, моля, говорете с квалифициран специалист.
Други популярни тестове
Тест за аутистичния спектър
Проверете дали споделяте черти, често срещани в аутистичния спектър.
Тест за ADHD (СДВХ)
Проверете доколко разпознавате у себе си черти на ADHD при възрастни.
Тест за гранично личностово разстройство (ГЛР)
Разгледайте емоционалната интензивност, идентичността и моделите във взаимоотношенията.
Тест за биполярно разстройство
Разгледайте своите подеми, спадове и промени в настроението с течение на времето.